Όταν αυτό το άρθρο το γράφει άνθρωπος που κρατούσε τη βάση της χαρτοταινίας γιατί κάποτε στο μέλλον μπορεί να την έντυνε και να την έκανε βραχιόλι, έχει άλλη βαρύτητα. Ήμουν πάντα άνθρωπος που δενόταν πολύ με αντικείμενα. Που έβλεπα δυνατότητες σε αυτά και σκεφτόμουν πως θα μπορούσα να τα αλλάξω και να τους δώσω άλλη μορφή. Που τα κρατούσα just in case. Πριν λίγους μήνες, ένιωσα πως δεν πάει άλλο και ήρθε η ώρα να σηκώσω μανίκια και να κάνω ξεκαθάρισμα.

Η αρχή έγινε όταν πέρσι τον Ιούνη διάβασα ένα βιβλίο το οποίο εν μέρει, μου άλλαξε τη ζωή. Έθεσε τις βάσεις και σιγά σιγά άρχισα να εφαρμόζω όσα είχα διαβάσει, παρατηρώντας όντως αλλαγές στην διάθεση μου. Έχεις ακούσει την φράση «όταν ο μαθητής είναι έτοιμος, ο δάσκαλος εμφανίζεται»; Αυτό ακριβώς. Έχω αναφερθεί στο βιβλίο της Γκρέτσεν Ρούμπιν εδώ και σίγουρα θα κάνω ένα ξεχωριστό άρθρο στο μέλλον για αυτό. Με μεγάλη λοιπόν βεβαιότητα σου λέω πως αν αποφασίσεις να κάνεις ένα γενναίο ξεσκαρτάρισμα, θα δεις σημαντικά αποτελέσματα στη ζωή και στην καθημερινότητα σου.

Στο εξωτερικό, είναι μεγάλη τάση ο μινιμαλισμός. Πρακτικά, σημαίνει πως αρχίζεις και μειώνεις. Το concept είναι μια πιο ποιοτική, απλή και γεμάτη νόημα και ουσία ζωή. Χωρίς περιττά πράγματα, συνθήκες, επιθυμίες. Έχω διαβάσει πολύ για τον μινιμαλισμό και μπορώ να σου πως είναι αρκετά δύσκολο να το πετύχεις. Θέλει τρελή θέληση, πειθαρχία και αλλαγή φιλοσοφίας και στάσης απέναντι στη ζωή. Μπορώ όμως και να σου πω πως όσοι το εφήρμοσαν άλλαξαν τη ζωή τους εντελώς και ανέβηκαν κατά πολύ τα επίπεδα ευτυχίας τους.

Εμείς, ας ξεκινήσουμε από τα απλά και ας δούμε τι μπορείς να κάνεις ούτως ώστε να ξεσκαρτάρεις και να πετάξεις όσα πραγματικά δεν έχουν κανέναν λόγο να βρίσκονται γύρω σου.

 

 

Αμάξι

car declutter ξεκαθάρισμα αμαξιού εσωτερικό αμαξιού ξεσκαρτάρισμα πέταμα

Αφιέρωσε μισή ώρα και κατέβα στο αμάξι σου με μια σακούλα σκουπιδιών. Διαφημιστικά, άδεια μπουκάλια νερού, άχρηστα αντικείμενα, παλιά CD που είναι γρατζουνισμένα και δεν παίζουν. Ότι δεν χρειάζεται να είναι εκεί, απλά πέτα το. Σκέψου τι μπορεί να φανεί χρήσιμο κάποια στιγμή, βάλε τα όλα σε ένα νεσεσέρ και έχε τα πάντα στο ντουλαπάκι ή στο πορτ μπαγκάζ. Αν είσαι γυναίκα, βάλε μέσα ένα πακέτο μωρομάντηλα, ένα αποσμητικό, ταμπόν ή σερβιέτες, ένα λιπ γκλος που δεν χρησιμοποιείς συχνά κι ένα δειγματάκι από άρωμα. Αν είσαι άντρας, δεν ξέρω. 

 

Κινητό

apps phone κινητό ξεσκαρτάρισμα εφαρμογές πέταμα μινιμαλισμός

Ξεκίνα με τις εφαρμογές. Όσες δεν χρησιμοποιείς ποτέ ή σπάνια, διέγραψε τες. Πάνε στη συλλογή φωτογραφιών σου και δες ποιές φωτογραφίες είναι για σβήσιμο. Την selfie που τράβηξες για να στείλεις στον κολλητό σου και δεν έστειλες ποτέ..αυτές εννοώ. Μηνύματα, επαφές που δεν έχεις την παραμικρή ιδέα ποιός είναι, ή έχεις να του μιλήσεις από τότε που δεν είχαμε καν κρίση, ήρθε η ώρα να φύγουν. Θα ελευθερώσεις μνήμη στο κινητό και θα έχεις μια καλύτερη εικόνα του τί γίνεται εκεί μέσα. Να σου πω κι ένα μυστικό; Μετά, θα αρχίσεις να το χρησιμοποιείς λιγότερο. 

 

Περιοδικά-εφημερίδες

magazines declutter πέταμα περιοδικά και εφημερίδες ξεσκαρτάρισμα

Ένα κομμάτι που εμένα με ζόρισε πολύ, ήταν ω ναι, αυτό. Τα περιοδικά είναι μια από τις λατρείες μου. Μεγάλωσα με αυτά, χανόμουν με τις ώρες μέσα στις σελίδες τους, είχα συλλογή κανονική. Όταν θυμάμαι το παρελθόν μου, πριν το παιδί, η εικόνα να είμαι μπρούμυτα στο κρεβάτι και να τα διαβάζω, είναι εκεί. Όμως, είχε έρθει η ώρα τους. Κράτησε λίγες εφημερίδες για να κάνεις τα τζάμια, καθώς καθαρίζονται τέλεια με αυτές. Αν το καθάρισμα των τζαμιών δεν είναι στα φόρτε σου, ανακύκλωση τώρα. Τα περιοδικά, φφφφ. Πέρασε ένα χαλαρωτικό απόγευμα, βράδυ, εσύ επιλέγεις, ξεφυλλίζοντας τα και βλέποντας αν υπάρχει κάτι εκεί μέσα το οποίο χρειάζεσαι ή θέλεις. Συνταγές, ένα αφιέρωμα σε κάτι που σε ενδιαφέρει, δεν έχει σημασία. Μπορείς να κρατήσεις μερικά, μερικά όμως!

 

Φάρμακα

pills declutter ξεσκαρτάρισμα πέταμα χάπια φάρμακα

Είναι ένα από τα βασικότερα πράγματα που πρέπει να υπάρχει σε ένα σπίτι. Ο καιρός όμως περνάει και σίγουρα πολλά από τα φάρμακα που έχεις θα έχουν λήξει. Αφιέρωσε λίγη ώρα σε αυτό και έπειτα δες τι ελλείψεις έχεις, ώστε να τα αναπληρώσεις. Πάρα πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ληγμένα φάρμακα ή αλοιφές χωρίς να το γνωρίζουν και απορούν γιατί δεν είδαν καμία βελτίωση. Για αυτό αγαπητέ/ή, γιατί κανείς δεν τα ήλεγξε. Κάνε το ίδιο και για το φαρμακείο που έχεις στο αμάξι. Αν δεν έχεις, βάλε κι αυτό στην to do σου λίστα άμεσα.

 

Παιχνίδια

toys declutter παιδικά παιχνίδια πέταμα ξεσκαρτάρισμα

Για να μη κοροϊδεύομαστε, αν έχεις παιδί άνω των 6,7 ετών, οι πιθανότητες να παίζει με τα περισσότερα παιχνίδια του, είναι αρκετά μικρές. Είναι η καταραμένη εποχή της οθόνης και τα παιχνίδια, κάθονται μέσα σε κουτιά και καλάθια, σκονισμένα και παρατημένα. Πάρε το βλαστάρι σου και καθίστε κάτω βλέποντας τα ένα ένα. Ρώτησε το ποια παιχνίδια πραγματικά αγαπάει ή του θυμίζουν κάτι όμορφο και κρατήστε μόνο αυτά. Αν κάποιο είναι ιδιαίτερης συναισθηματικής αξίας για σένα, δεν χρειάζεται να το αποχαιρετήσεις. Παίξτε με τα παιχνίδια που πρόκειται να δώσετε, μια τελευταία φορά. Είναι κάτι που κάνουμε με τον μικρό κάθε φορά, είναι σαν να τα αποχαιρετάμε.

 

Ντουλάπια κουζίνας

kitchen cabinets ντουλάπια κουζίνας ξεκαθάρισμα ξεσκαρτάρισμα πέταμα συμμάζεμα κουζίνας

Αυτή η δραστηριότητα είναι λίγο πιο χρονοβόρα, αλλά αξίζει. Είναι επίσης μια καλή ευκαιρία να κάνεις μια τύπου «γενική» της κουζίνας σου. Ξεκίνα από ραγισμένα ή λίγο σπασμένα σερβίτσια, δεν υπάρχει κανένας λόγος να τα κρατάς. Τάπερ που δεν έχουν καπάκι, άχρηστα εργαλεία που δεν έχεις χρησιμοποιήσει ποτέ, το δωδέκατο πυρέξ που ειλικρινά δ-ε-ν χρειάζεσαι. Στην συνέχεια έλεγξε σε όλα τα τρόφιμα που έχεις, την ημερομηνία λήξης τους. Ο γενικός κανόνας είναι ο εξής. Αν δεν ήξερες καν ότι κάτι βρισκόταν εκεί ή αν δεν το έχεις χρησιμοποιήσει τον τελευταίο ενάμιση -το πολύ- χρόνο, ήρθε η ώρα να αποχαιρετιστείτε.

 

Χαρτιά

papers declutter files ξεκαθάρισμα ξεσκαρτάρισμα πέταμα συμμάζεμα χαρτιών χαρτιά έγγραφα

Τα μόνα χαρτιά που χρειάζεσαι στο σπίτι είναι όλα τα έγγραφα σου και λευκά χαρτιά για να σημειώνεις. Οτιδήποτε άλλο, είναι απλά σαβούρα. Ξεκινώντας από τους καταλόγους των delivery, δες ποια δεν χρησιμοποιείς ποτέ και δώσε τα δρόμο. Αν η δουλειά σου περιλαμβάνει πολύ χαρτούρα, αποφάσισε πού θα τα περιορίσεις και μείνε αυστηρά σε αυτό το σημείο. Κάποια χαρτιά μπορείς να τα σκανάρεις και να τα έχεις στον υπολογιστή. Κάποια άλλα, τα οποία δεν είναι κρατικά έγγραφα, αλλά θεωρείς πως σου χρειάζεται κάτι που αναγράφουν, μπορείς να τα βγάλεις μια φωτογραφία. Οργάνωσε όλα όσα σου έχουν μείνει, σε ξεχωριστά ντοσιέ και θα δεις πόση διαφορά θα κάνει αυτό στην εικόνα του σπιτιού σου. Από εγχειρίδια ηλεκτρικών συσκευών, μέχρι αποκόμματα συνταγών, δεν έχει σημασία, αρκεί να είναι οργανωμένα.

 

Εγγραφές

email subscriptions unsubscribe declutter ξεσκαρτάρισμα ξεκαθάρισμα πέταμα newsletters

Το να σβήνεις ή να διαβάζεις παντελώς άχρηστα newsletter είναι ένα από τα μεγαλύτερα χασίματα χρόνου. Δεν ξέρω αν το χασίματα είναι δόκιμη ή υπαρκτή λέξη, αλλά ας το προσπεράσουμε. Όλοι μας έχουμε email και όλοι μας έχουμε κάνει subscribe σε κάθε λογής site. Από ένα σημείο και μετά, όλο αυτό καταντά γραφικό και καταναλώνει πολλή ενέργεια. Πάτησε λοιπόν unsbuscribe( θα το βρεις πάντα σαν επιλογή στο τέλος ενός email που έχεις λάβει) και επέλεξε προσεκτικά στο μέλλον, πού θα δίνεις το email σου.

 

Καλλυντικά

make up declutter ξεσκαρτάρισμα πέταμα καλλυντικών

Καμία γυναίκα δεν χρειάζεται 39 κραγιόν. Ούτε 6 πινέλα ρουζ. Το μόνο που σε κρατάει κοντά τους είναι η βαρεμάρα σου να ασχοληθείς. Βερνίκια νυχιών που στέγνωσαν και δεν κυλάει σταγόνα αν τα αναποδογυρίσεις, πέταμα. Μολύβια ματιών σε έντονα χρώματα, που δεν βάζεις, ούτε καν τις Απόκριες, πέταμα. Οτιδήποτε δεν έχεις χρησιμοποιήσει το τελευταίο εξάμηνο, πέταμα. Είναι τόσο κρίμα να πάθει κάτι το πρόσωπο σου, επειδή δεν πέταξες ληγμένες κρέμες και καλλυντικά. Πινέλα που σε γρατζουνάνε ή οι τρίχες τους έχουν αρχίσει να πάνε η μια προς την ανατολή και η άλλη προς την δύση, πέταμα. Δες το σαν μια καλή ευκαιρία να αρχίσεις να παίρνεις λίγα και καλά καλλυντικά, που σημαίνει όχι ακριβά, αλλά για τον τύπο της επιδερμίδας σου και ανάλογα του χρώματος του δέρματος, των ματιών και των μαλλιών σου. Δες παρακάτω έναν αρκετά λεπτομερή πίνακα για τον χρόνο ζωής των καλλυντικών και ανέλαβε δράση.

make up life span expired make up ξεκαθάρισμα καλλυντικών πέταμα ξεσκαρτάρισμα ληγμένα καλλυντικά

 

 

Τζίτζιλα μίτζιλα aka η προσωποποίηση των άχρηστων αντικειμένων

knicks and knacks declutter ξεκαθάρισμα άχρηστα αντικείμενα ξεσκαρτάρισμα πέταμα
Artist: Sophie Cyzewski

Πάρε ένα καλάθι και μια σακούλα σκουπιδιών. Μεγάλη κατά προτίμηση! Πάρε το σπίτι δωμάτιο-δωμάτιο και βάλε στη σακούλα διαφημιστικά μαγνητάκια, παλιά άχρηστα καλώδια, διακοσμητικά που δεν σου αρέσουν πια κτλ. Οτιδήποτε δεν είναι χρήσιμο, του γούστου σου, ότι είναι παμπάλαιο και δεν εξυπηρετεί σε τίποτα η ύπαρξη του..σακούλα. Στο καλάθι τοποθέτησε αντικείμενα που σου θυμίζουν κάτι πολύ σημαντικό, αναμνηστικά, τα οποία όμως δεν θέλεις να είναι στολισμένα ολούθε. Βρες ένα κουτί και βάλε τα όλα εκεί μέσα. Αυτό θα είναι το κουτί των αναμνήσεων! Μαζεμένα εκεί, θα μπορείς να το ανοίγεις και να ταξιδεύεις στο παρελθόν, όποτε το έχεις ανάγκη. Αυτό το ξεκαθάρισμα μπορεί να σου πάρει έως και μέρες, είναι όμως αυτό που θα σου δώσει τα περισσότερα αποτελέσματα.

 

Ντουλάπα

closet wardrobe declutter ξεκαθάρισμα ντουλάπας ξεσκαρτάρισμα ρούχων πέταμα

Μαζί με την προηγούμενη κατηγορία, είναι το δυσκολότερο κομμάτι του ξεκαθαρίσματος. Ειδικά για τις γυναίκες, που κρατάμε ρούχα που έχουμε να βάλουμε πάνω από 3 χρόνια και παρ’ όλα αυτά, αρνούμαστε να αποχωριστούμε. Όταν όμως το κάνεις, θ’ αλλάξει η καθημερινότητα σου, ο χρόνος που ξοδεύεις να ετοιμαστείς και το στυλ σου. Θα χρειαστείς σίγουρα αρκετές ώρες, όμως το πόσο περήφανη θα νιώθεις μετά, θα σε αποζημιώσει!.Δεν θέλω να σου πώ πολλά εδώ, καθώς ακολουθεί άρθρο μόνο με αυτό το θέμα, αλλά ας δούμε τα βασικά. Οτιδήποτε έχεις να βάλεις πάνω από 1 χρόνο, φόρεσε το μέσα στην επόμενη βδομάδα και δες πώς πάει. Αν πέρασε η βδομάδα και δεν το έβαλες, παίρνει δρόμο. Ρούχα που δεν φόρεσες πάνω από 2 χρόνια, παίρνουν δρόμο. Θα ξεχωρίσεις τα ρούχα σου με τον εξής τρόπο, κρατάω, πετάω, δωρίζω, μεταποιώ. Μην κρατήσεις πράγματα επειδή είναι γλυκούλικα, με αυτά πήγες εκδρομή στο Πήλιο και εκεί σου είπε «Σ’αγαπώ» ο φίλος σου, τα έχεις από τα Λύκειο και θες να θυμάσαι πόσο κορμάρα ήσουν. Κυρίως μην κάνεις πισωγυρίσματα! Ότι μπήκε στις στοίβες/σακούλες/κουτιά με τα ρούχα που θα δωρίσεις/πετάξεις, δεν ξαναβγαίνει. Περισσότερα, στο upcoming άρθρο!

 

Έχε στο νου σου ότι αναρίθμητες μελέτες έχουν δείξει, πόσο επηρεάζει η ακαταστασία και ο όγκος των πραγμάτων γύρω μας, την ψυχολογία μας. Το σπίτι πρέπει να είναι ένα ήρεμο καταφύγιο και όχι πηγή εξτρά άγχους και εκνευρισμού. Όταν όλα είναι στη θέση τους νιώθεις περισσότερη ηρεμία, συγκέντρωση και αυτοπεποίθηση. Το μάτι ξεκουράζεται, μειώνονται οι πιθανότητες να ψάχνεις πράγματα και να χάνεις χρόνο και έχεις γύρω σου ότι πραγματικά έχει αξία ή χρειάζεται. Η ακαταστασία πολλές φορές αντικατοπτρίζει την κακή μας διάθεση και είναι ουσιαστικά η αναβλητικότητα μας να κάνουμε κάτι που θέλουμε. Όχι πια! Αφιέρωσε από εδώ και πέρα, λίγη ώρα κάθε 1 ή 2 μέρες, κάνοντας όσα είπαμε και δες πόσο θα αλλάξει η διάθεση σου!